Gratis tool

Welke manier van reflecteren past bij jou?

Vier korte vragen over hoe je dingen het liefst vastlegt en wat je duidelijker wilt zien. Je ontdekt welke manier bij je past, en waar je begint.

Vragen laden…

Vier manieren om dingen vast te leggen

Geen ervan is de juiste. Wat telt is dat het bij je past, want patronen worden pas zichtbaar in wat je blijft vastleggen.

  • Een dagboek

    Ruimte om vrij en uitgebreid te schrijven, over wat je maar bezighoudt.

  • Even inchecken

    Af en toe een korte notitie, klaar in minder dan een minuut.

  • Een vragenlijst

    Een handvol vragen die je beantwoordt door te kiezen, niet door te schrijven.

  • Iets visueels

    Stemming, kleuren en schalen in plaats van woorden.

Zo werkt het

  1. 1

    Beantwoord vier vragen

    Met één tik per vraag, over hoe je dingen het liefst vastlegt en wat je wilt zien.

  2. 2

    Zie wat bij je past

    De manier die bij je past, en wat die zegt over hoe je reflecteert.

  3. 3

    Begin ermee in undrstand

    Je antwoord gaat mee, dus je begint meteen met wat bij je past.

Weet je hoe je reflecteert? Zie nu wat het laat zien.

undrstand vindt de patronen in wat je vastlegt: wat je triggert, wat je blijft doen, en wat helpt.